Abbahs Bookmarks zu Spargel + spargelspitzen

Spargelzeit - Spargel mit Cashewnüssen und Entenb...

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Spargel ist mit einem Energiegehalt von 18 kcal/75 kJ pro 100 g sehr kalorienarm und enthält reichlich Vitamin K, Kalium, Magnesium, Eisen, Kupfer und Mangan. Grünspargel ist reicher...

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